Терапевтическая группа
Скатертью тревога
-
ФорматЗакрытая очная группа (до 10 человек), 10 встреч по 3 часа.
Стоимость участия 2 500 руб. за одну встречу.
Пропуски оплачиваются. -
МестоСочи, ул. Чайковского 2 "б" -
Старт2 апреля (четверг) в 18:00, встречи 1 раз в 2 недели. -
Даты и время2 апреля, 16 апреля, 30 апреля, 14 мая, 29 мая, 11 июня, 25 июня, 9 июля, 16 июля, 30 июля.
Группа проходит с 18:00 до 21:00
Тревога — это не просто враг, которого нужно «победить» или заглушить. Это мощный сигнал вашей психики, который говорит о чем-то важном. Но когда тревога становится хронической, она начинает управлять жизнью: подталкивать к необдуманным поступкам, разрушать отношения, заставлять выбирать не то, что мы любим, а то, что безопасно.
Приглашаем мужчин и женщин в терапевтическое путешествие, где мы не будем просто «снимать симптомы». Наша цель — достроить внутреннюю конструкцию, чтобы тревога перестала быть водителем в вашей жизни.
Приглашаем мужчин и женщин в терапевтическое путешествие, где мы не будем просто «снимать симптомы». Наша цель — достроить внутреннюю конструкцию, чтобы тревога перестала быть водителем в вашей жизни.
Что мы будем делать на группе: Мы пройдем путь от вершины айсберга (приступов паники или навязчивых мыслей) к его основанию (корням и травматическому опыту). В программе 10 встреч, каждая из которых — новый уровень понимания себя:
- Знакомство с собой тревожнымУ каждой тревоги есть свой «голос». Мы найдем способ его услышать и подружиться с ним. Выберем свой тотем тревоги — якорь, к которому можно возвращаться.
- Ситуативная помощьИзучим «скорую помощь»: что делать, если тревога накрыла здесь и сейчас, когда вы уже пропустили начало.
- Устройство тревогиРазберем, что такое «тревожный склад личности» и как границы помогают обуздать систему.
- Исследование через творчествоАрт-терапия — чтобы увидеть форму своей тревоги и понять, как она связана с вашим прошлым опытом.
- Почему мы застреваемУзнаем, почему привычка «тревога любит действие» дает лишь временное облегчение, но не лечит причину.
- Корни и травмаМягко и безопасно исследуем страхи и травматический опыт.
- Внутренний ребенокКлючевая встреча с собой — «Чтобы ни случилось — я с тобой!».
- «Ловчая сеть»Соберем все элементы в единую конструкцию и поймем, как она работает.
- Завершение и интеграцияЗакрепим результат, чтобы он остался с вами в реальной жизни.
Ведущие группы
- Иван Авдиенкопсихолог, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ, EAGT)Специализации по работе с кризисами и психологическими травмами, с эмоциональными зависимостями, ведение терапевтических групп.
Работаю с тревожными проявлениями и состояниями с учетом и фона современных событий и собственных затруднений каждого конкретного клиента, помогая выстраивать опоры и выдерживать себя и свою реальную жизнь. - Полина Коровайченкопсихолог, сертифицированный гештальт-терапевт (МГИ, EAGT)Работаю со взрослыми, парами и подростками от 14 лет.
В работе с тревожными проявлениями и состояниями опираюсь на специализации по работе с травмой и ПТСР, по работе с ранними нарушениями привязанности и на специализацию «Телесный процесс в гештальт-подходе».
Чтобы понять, подходит ли вам этот формат и задать вопросы, обязательна предварительная индивидуальная беседа с одним из ведущих.
Полина Коровайченко
Телефон: +7 918 451 77 54
Телеграм: @pkorovaychenko
Иван Авдиенко
Телефон: +7 988 237 90 83
Телеграм: @at_fingertips
Телефон: +7 918 451 77 54
Телеграм: @pkorovaychenko
Иван Авдиенко
Телефон: +7 988 237 90 83
Телеграм: @at_fingertips
Студия психологии и гештальт-терапии "МЫ"
+7 988 237 90 83
Сочи, ул. Чайковского 2 "б"
Сочи, ул. Чайковского 2 "б"
